Event på Östanlid hösten 2026
Hej!
Vi planerar nu för tre olika heldagsevent under hösten på Östanlid. Kanske kan något vara intressant för dig?
Möjliga dagar för dessa tre varianter närmaste tiden: 10/10, 11/10, 31/10 och 1/11. Det kan sedan bli möjligheter även under december. Meddela oss gärna ev intresse och möjliga datum som skulle passa för dig, så återkommer vi. OBS! Inte på något sätt bindande, bara intressekoll
Heldag keramik: Du får lära drejning och om du vill, även prova att skulptera i lera eller ”ringla” eller ”tumma” föremål för hand. Vegetarisk lunch ingår. Max 5 deltagare ger gott om tid för individuell handledning. Kostnad 1950 kr, tillkommer 100 kr/kg använd lera vilket inkluderar kostnad för bränning och glasering. Se program här
Heldag keramik & Yoga-mindfulness: Både kreativitet och yoga kan ge en upplevelse av lugn och stärka känslan av närvaro. Därför tycker vi att de aktiviteterna passar så bra tillsammans! Vi börjar dagen med mjuka enkla yogaövningar, rörelser (asanas), andningsövning och en kort meditation, för att landa i fokus och närvaro innan vi börjar skapa. Vegetarisk lunch ingår. Max 5 deltagare ger gott om tid för individuell handledning. Kostnad 1950 kr, tillkommer 100 kr/kg använd lera vilket inkluderar bränning och glasering. Se program här
Heldag Yoga-mindfulness: För dig som vill ägna hela dagen åt fördjupning i yoga och mindfulness. Vi gör övningar för kroppen (asanas), andningsövningar (pranayama) och meditation (dharana/dhyana). Vi gör en stilla vandring ner till Mälaren och du har under dagen möjlighet att få en kort yogabaserad hälsokonsultation med Siv, yogalärare och specialist allmänmedicin. Vegetarisk lunch ingår. Kostnad 1650 kr. Möjlighet till rabatt vid långvarigt nedsatt inkomst. Se program här
Under året pågår även kortare ”prova på” kurser i drejning med Klara, se mer på vår hemsida, Fb och Instagram. Bokas med klara@ostanlid.se
I gårdsbutiken har vi just nu honung, frukt, en del grönsaker och keramik mm.
Hitta hit: www.ostanlid.se/kontakt
Med vänlig hälsning
Bosse, Siv & Klara Lundaahl
Östanlid Hälsogård, Munsö.
Yogakurser pågår på Östanlid och möjlighet finns att hoppa på pågående kurs, se www.ostanlid.se/kurser Vi ger även yogakurser i Vasastan, Roslagsgatan 37 i Stockholm tillsammans med flera yoga-mindfulnesslärare.
läs mer på www.yoga-mindfulness.com/aktuellt
Honung, frukt och Yoga-mindfulness!
Välkommen till Östanlid Hälsogård, Munsö!
Just nu v39 och framåt har vi mogen frukt till självplock eller ur låda. Päron och flera sorter av äpplen, 30-35kr/kg. Äpple för must och mos 10kr/kg. Vi har även tomater och en del grönsaker. Allt förstås ekologiskt odlat!
Honung, keramik, frukt och lite grönsaker hittar man i gårdsbutiken och i odlingarna. Inga fasta öppettider, men oftast mellan 10-17, kontakta oss innan besök info@ostanlid.se eller 070 42 22 893
Inför höstens kurser ger vi möjlighet att prova på Yoga-mindfulness i studion, under enkla och kravlösa former, 22/9 och 24/9, se mer www.ostanlid.se/kurser
Flera kurser i Yoga-mindfulness ges också på Yoga-mindfulness Centrum Stockholm, Roslagsgatan 37 i Vasastan se mer www.yoga-mindfulness.com
Varmt välkomna!
Bosse, Siv & Klara Lundaahl
Östanlid Hälsogård
www.ostanlid.se
070 4222893
Prova på drejning med Klara
Prova på drejning med Klara!
”
Kurser Yoga-mindfulness under våren 2026
|
Vårens Yoga-mindfulness kurser startar vecka 4, du kan läsa mer på www.ostanlid.se/kurser Yoga-mindfulness passar alla, både nybörjare och den som utövat yoga tidigare, då övningarna alltid anpassas individuellt efter din erfarenhet och rörlighet. Möjlighet finns sedan att gå vidare i fördjupningsgrupp. Alla kurser leds av certifierade Yoga-mindfulnesslärare. Mindre grupper och gott om plats! Anmälan behövs till info@ostanlid.se Yoga-mindfulness är traditionell ursprunglig yoga som kommer ur RajaYoga. Yoga-mindfulness handlar om att ta hand om hela människan – känslor, tankar, fysisk kropp och den miljö och omgivning vi lever i. Vi övar mjuka lugna kropps-, andnings- och meditationsövningar med fokus på närvaro. Vid regelbundet utövande kan du minska stress och oro, du kan uppleva ett inre lugn och ökat välbefinnande samtidigt som din kropp blir starkare och mer flexibel. Vi tar också upp delar av yogafilosofin som stöd och inspiration för vårt övande och för vår utveckling, både individuellt och i vår samvaro med allt levande. Det kan sedan ge både kraft och lust att förändra din vardag för än mer stöd i din utveckling. Du kan läsa mer i boken om Yoga-mindfulness av Bikash Acharya, kurspris 170 kr, läs utdrag här www.ostanlid.se/yoga Vi är även delaktiga i Yoga-mindfulness Centrum Stockholm på Roslagsgatan i Vasastan, med flera kurser i veckan, för mer info se www.yoga-mindfulness.com Varmt välkommen med anmälan och frågor! Östanlid Hälsogård |
.
Ljusstöpning på Östanlid Hälsogård 10 december
Kungligt besök av Filharmonikerna
7/9 hade hade vi violinisterna II i Kungliga Filharmonikerna på besök för en inspirationsdag på Östanlid, i strålande sensommarväder. Yoga-mindfulness övningar, drejning och skulptur, barfota i gröngräset med lera upp till armbågarna! Matlagning och bakning, alla tillsammans. Plocka majskolvar, spenat, selleri, mangold, purjo, morötter, potatis, squash, bönor och tomater. Det blev en välsmakande gryta, med kikärtsbiffar och nygräddat bröd! En intensiv dag med ett gäng härliga människor som var med och skapade en mycket fin dag även för oss!
Datum: September 8, 2016 10:47:33 PM GMT+02:00
Hej Siv, Klara och Bosse!
Tack för en alldeles ljuvlig, inspirerande dag!
Vi hade en mycket fin gemensam upplevelse för både kropp och själ. Alla verkar supernöjda!! Hoppas få se er snart igen.
Kram från andrafiolstämman genom
Anette
Designed by Presenzo
Copyright © 2016 Östanlid