Keramikkurs 1 dag, endast 5 deltagare.

Keramikkurs 1 dag, endast 5 deltagare.

Drejning på Östanlid Hälsogård, Munsö!
Vi planerar nu en eller flera heldagar med keramik igen!
Möjliga dagar i en första omgång: Söndag 18/9, lördag 24/9, söndag 25/9  10:30-16:00
Hör av dig vid intresse och ange gärna om någon av dagarna passar för dig, eller om du är intresserad vid senare tillfälle.

Hämta kursprogram:  Dreja, forma och bränna lera till keramik

Pris:  1950 kr (Obs, endast 5 deltagare!) Tillkommer 95kr/kg lera vilket inkluderar glasyr och två bränningar.
Kaffe och te med smörgås under dagen och hemlagad vegetarisk lunch tillagad av gårdens grönsaker ingår.
Lärare: Bosse Lundaahl, yrkesverksam keramiker sedan 1972.
Ps. Klara kommer även fortsätta som tidigare med kortare pass 2-3 timmar ”prova på dreja” framöver, under helger och ledigheter. Meddela gärna intresse även för detta så kan vi återkomma!
Varmt välkommen till en kreativ dag i vacker och rogivande miljö!
Yoga-mindfulness festival 10:års jubileum!

Yoga-mindfulness festival 10:års jubileum!

Under två fantastiska dagar höll vi 10:e Yoga-mindfulness festivalen på Östanlid Hälsogård, lördagen i strålande sol och söndagen i hällande regn!
Med utställningar, föredrag, “prova på”-övningar, lek o skapande, musik, liten marknad, hälsokonsultation, hemlagad mat, paj o fika … Tack alla ni som kom, deltog och skapade så fin atmosfär och en härlig gemenskap!
Hälsar
Östanlid Hälsogård och Yoga-mindfulness Centrum Stockholm
27/8 och 28/8 är det dags för årets Yoga-mindfulness festival, nu på 10:e året!

27/8 och 28/8 är det dags för årets Yoga-mindfulness festival, nu på 10:e året!

Yoga-mindfulness festival 27 & 28/8
Festivalen hålls på vackra Östanlid Hälsogård (Ekerö, Stockholm) med yogastudio, frukt- och grönsaksodlingar, galleri och keramikateljé. Nu 10-års Jubileum i samarrangemang med Yoga-mindfulness Centrum Stockholm och som vanligt kollegor från hela landet!
Prova Yoga-mindfulness övningar – Lyssna på föredrag och samtal om forskning och yogafilosofi i praktiken, hur kan vi tillsammans förbättra både vår egen och vår gemensamma tillvaro i en orolig tid  – Yogabaserad hälsokonsultation – Livemusik – Trädgårdsvandring – Skapartält för både barn och vuxna – Utställning och försäljning av konsthantverk – Vegetarisk mat tillagad direkt från trädgården – Café och galleri.
Varmt välkommen att njuta av en dag i närvaro och inspiration!
Läs mer: www.ostanlid.se/festival Du behöver inte anmäla dig, men det är bra för vår planering! Se en liten film från tidigare år  klicka här
Yoga-mindfulness intensiv Lördag 31 juli 09:30-16:30

Yoga-mindfulness intensiv Lördag 31 juli 09:30-16:30

Heldagsevent inom räckhåll från Stockholm City. För dig som utövar Yoga och vill ge dig själv en hel dag med närvaro i Yoga-mindfulness se Pdf här

Program
09:30 – 11:30 Yoga-mindfulness övninga, asanas, andningsövning och meditation
11:30 – 12:00 Te/kaffe och smörgås. Introduktion om Östanlid Hälsogård och yogalivsstil
12:00 – 12:30 Föredrag och samtal – Yoga-mindfulness och Dharma, Artha, Kama och Moksha, fyra begrepp att förstå och utveckla i livet.
12:30 – 13:30 Lunch i trädgården, tillagad av gårdens grönsaker, hembakat bröd och äppelmust.
13:30 – 14:30 Promenad ner till Mälarens strand.
14:30 – 15:30 Närvaroövning, andning, meditation. Föredrag och samtal om hur en livsstil i Yoga kan lyfta individ och samhälle. Med anknytningar till Patanjali Yoga Sutra.
15:30 – 16:00 Fika med paj, te/kaffe
16:00 – 16:30 Avslut där vi delar erfarenheterna av dagen och hur den kan leda vidare
Möjlighet till kort individuell Yoga-mindfulness baserad hälsokonsultation under dagen
Lärare: Siv Lundaahl, certifierad Yoga-mindfulness lärare, leg läkare, föreläsare
Bo Lundaahl, certifierad Yoga-mindfulness lärare, kbt terapeut dipl., konstnär
Pris: 1950kr inkl. fika, lunch och ev. konsultation. 25% rabatt för våra kursdeltagare under året
Anmälan till info@ostanlid.se
Varmt välkommen till Östanlid i högsommarblomning!

Keramikkurs “prova på”

Keramikkurs “prova på”

 Prova på keramik i sommar på vackra Östanlid Hälsogård, Munsö! För dig som vill känna dig för och prova på drejning och skulptur under handledning. Inga förkunskaper behövs och du bestämmer själv hur länge du vill hålla på! För både vuxna och barn, assisterande förälder ingen kostnad!

350kr/tim per person, max 5 deltagare, 85kr/kg för lera, inkluderar efterarbete, två bränningar och glasering. Kaffe/te och smörgås finns att köpa.

Lediga tider kvar i juli:
11/7: 10:30-12:30, 14-16 och 17-19
12/7: 14-16
19/7: 10:30-12:30, 14-16 och 17-19
21/7: 10-12
22/7: 10-12
23/7: 10-12
24/7: 10-12
Kontakta lärare Klara Lundaahl: klaralunda@gmail.com för frågor och bokning av tid.
Välkommen!
Från tidigare deltagare:
Mikaela Jelving
”Jag kan verkligen rekommendera detta! Klara är så duktig och tydlig i sina instruktioner. En väldigt rolig stund hade vi hos henne i vintras 😊

Yogaträff & ympkurs 30/4, 1/5, 7/5, 10:30-14:00

Yogaträff & ympkurs 30/4, 1/5, 7/5, 10:30-14:00

Välkommen till Yoga-mindfulnessträff på Östanlid! Tre tillfällen 30/4, 1/5 och 7/5.

Vi gör grundläggande Yoga-mindfulness övningar och mediterar vid brasan i studion. Tag med yogamatta eller filt och lediga kläder. Vi samtalar om yogalivsstil, vad betyder det? Du får sedan lära dig göra ett eget äppelträd. Du väljer själv sort och ympar en gren på en grundstam. Rubinola, Filippa, Long Guan, Brunnsäpple, Alexander, Signe Tillisch, Rödluvan, Mio, Cox Orange, Gyllene Kitajka, Aroma, Särsö, Bergian, Galloway, mfl. Till självkostnadspriset 125 kr får du den med dig i en kruka att vårda över sommaren, för att sedan plantera till hösten. Som avslutning bjuds en vegetarisk lunch av gårdens grönsaker, hembakat bröd och äppelmust. Vi hinner kanske också titta på odlingarna, plantuppdragning i växthus och förberedelser för sådd. Meddela ditt intresse via mail info@ostanlid.se, begränsat antal deltagare!

Pris 950kr inklusive lunch, +125kr om du vill ha ett träd med dig hem.

Anmälan: info@ostanlid.se  Betalning efter bekräftad plats! Swish 123 547 46 14 eller Pg 837 80 50-2, märk med namn och yogaträff. Läs mer Pdf

Lär dig beskära fruktträd, Östanlid 20 mars

Lär dig beskära fruktträd, Östanlid 20 mars

Nu kan du vara med i frutträdsbeskärningen på Östanlid Hälsogård med 200 träd av äpple, päron och plommon. Vi visar och lär ut hur vi gör, söndag 20 mars kl 9-11:30 eller 13-15:30. Ingen kostnad, du hjälper istället till efter förmåga. Obs! Medtag eget fika vid detta tillfälle, fikapaus är ett mycket viktigt inslag vid allt trädgårdsarbete! Vill du sedan gå vidare och lära mer kan vi tipsa om kurser. Då detta event är väderberoende vill vi att du meddelar intresse innan!

Välkommen hälsar Bosse och Siv

 

Kursstart Yoga-mindfulness 17 mars

Kursstart Yoga-mindfulness 17 mars

Ny möjlighet att prova på Yoga-mindfulness vid brasan i studion på Östanlid Hälsogård, Munsö!
Kort kurs, torsdagar 5 veckor med start 17 mars 18-19:30, 1125 kr. Nu finns även möjlighet att “prova på” i tisdagsgruppen som pågår året om, 19-20:30. Mindre grupper med gott om plats. Se www.ostanlid.se/kurser och använd gärna friskvårdsbidrag!
Anmälan: info@ostanlid.se
Yoga-mindfulness är traditionell yoga som består av mjuka lugna rörelser, andningsövningar och meditation, med fokus på närvaro. Vid regelbundet utövande kan du minska stress och oro, du kan uppleva ett inre lugn och ökat välbefinnande samtidigt som din kropp blir starkare och mer flexibel. Yoga-mindfulness passar alla, både nybörjare och den som utövat yoga tidigare då övningarna anpassas individuellt efter din erfarenhet och rörlighet. Möjlighet finns sedan att gå vidare i fördjupningsgrupp. Alla kurser leds av certifierade Yoga-mindfulnesslärare.
Varmt välkommen med anmälan och frågor!
Bo & Siv Lundaahl
Östanlid Hälsogård
Julförsäljning på Östanlid

Julförsäljning på Östanlid

Lördagar/söndagar före jul  har vi öppet 11-16:00! Närodlade julklappar i år? Slipp trängsel i stan – åk åt andra hållet!
Vi håller Östanlid gårdsbutik och galleri på Munsö öppet för julförsäljning ända fram till jul! Öppet även de flesta vardagar men kolla gärna med oss först: info@ostanlid.se eller www.ostanlid.se/kontakt Keramik förstås, ljusstakar, muggar o tekannor, ljuslykta “Munsökyrkan” och mycket mer, hemstöpta ljus i många former – raka skruvade, korta, långa och olika kronor. Äppelmust BaginBox – rolig present hållbar ett år!

Hör gärna av dig och kolla öppettider om du vill komma vardagar!

Mer info www.facebook.com/ostanlid

Välkommen!

 

Konstutställning på Östanlid 4-5/12

Konstutställning på Östanlid 4-5/12

 
För dig som missade! Då vi fick så mycket lovord för en vacker och berörande utställning har vi bestämt att visa den även kommande helg 4 och 5/12 12:30-15:00! Möjlighet finns även att se utställningen under veckan, kontakta oss i så fall på info@ostanlid.se
 
Maria Östling Wienecke visar sin utställning Movement ll i Studion Östanlid Hälsogård, Munsö. www.ostanlid.se/kontakt
Gårdsbutiken håller öppet med julförsäljning 11-16.
Därefter öppet alla adventshelger.
 
Presentation
Mitt namn är Maria Östling Wienecke och jag är fotograf och psykolog till yrket. Jag bor och lever på Munsö. Som fotograf arbetar jag både med porträttfotografering samt med konstnärligt fotografi. Då min psykologiska inriktning är mot den psykodynamiska och existentialistiska skolan hamnar mina fotografiska arbeten ofta inom olika teman som där är centrala.
Jag ser fotografiskt bildarbete som en möjlighet att bibehålla en inre dialog med sig själv och andra. Ett försök att ge inre upplevelser en struktur och en form. Mina arbeten kan beskrivas vara kopplade till teman som det inre/yttre eller det varande/blivande och jag utgår ofta från det som händer i mitt möte med den fotograferade.
I Movement II, visar jag fotografier av en kvinna i rörelse/dans. Bilderna som visas är printar av digitala fotografier samt av polaroidbilder tagna, vid samma tillfälle, i en fotostudio under februari 2020.
Jag är väldigt glad att få ställa ut Movement II på Östanlids Hälsogård. På denna vackra plats finns en stillhet och en ro som idag inte är så lätt att finna. Jag upplever också ett starkt samband med den mentala och fysiska närvaron i den Yoga-mindfulness som praktiseras på Östanlid.
 
Välkomna!
Maria Östling Wienecke
Mail: fotografostling@gmail.com
 

Designed by Presenzo

                                                                                                         Copyright © 2016 Östanlid