Keramikkurs 1 dag, endast 5 deltagare.

Drejning på Östanlid Hälsogård, Munsö!
Vi planerar nu en eller flera heldagar med keramik igen!
Möjliga dagar i en första omgång: Söndag 18/9, lördag 24/9, söndag 25/9  10:30-16:00
Hör av dig vid intresse och ange gärna om någon av dagarna passar för dig, eller om du är intresserad vid senare tillfälle.

Hämta kursprogram:  Dreja, forma och bränna lera till keramik

Pris:  1950 kr (Obs, endast 5 deltagare!) Tillkommer 95kr/kg lera vilket inkluderar glasyr och två bränningar.
Kaffe och te med smörgås under dagen och hemlagad vegetarisk lunch tillagad av gårdens grönsaker ingår.
Lärare: Bosse Lundaahl, yrkesverksam keramiker sedan 1972.
Ps. Klara kommer även fortsätta som tidigare med kortare pass 2-3 timmar ”prova på dreja” framöver, under helger och ledigheter. Meddela gärna intresse även för detta så kan vi återkomma!
Varmt välkommen till en kreativ dag i vacker och rogivande miljö!

Yoga-mindfulness festival 10:års jubileum!

Under två fantastiska dagar höll vi 10:e Yoga-mindfulness festivalen på Östanlid Hälsogård, lördagen i strålande sol och söndagen i hällande regn!
Med utställningar, föredrag, “prova på”-övningar, lek o skapande, musik, liten marknad, hälsokonsultation, hemlagad mat, paj o fika … Tack alla ni som kom, deltog och skapade så fin atmosfär och en härlig gemenskap!
Hälsar
Östanlid Hälsogård och Yoga-mindfulness Centrum Stockholm

Keramikkurs “prova på”

 Prova på keramik i sommar på vackra Östanlid Hälsogård, Munsö! För dig som vill känna dig för och prova på drejning och skulptur under handledning. Inga förkunskaper behövs och du bestämmer själv hur länge du vill hålla på! För både vuxna och barn, assisterande förälder ingen kostnad!

350kr/tim per person, max 5 deltagare, 85kr/kg för lera, inkluderar efterarbete, två bränningar och glasering. Kaffe/te och smörgås finns att köpa.

Lediga tider kvar i juli:
11/7: 10:30-12:30, 14-16 och 17-19
12/7: 14-16
19/7: 10:30-12:30, 14-16 och 17-19
21/7: 10-12
22/7: 10-12
23/7: 10-12
24/7: 10-12
Kontakta lärare Klara Lundaahl: klaralunda@gmail.com för frågor och bokning av tid.
Välkommen!
Från tidigare deltagare:
Mikaela Jelving
”Jag kan verkligen rekommendera detta! Klara är så duktig och tydlig i sina instruktioner. En väldigt rolig stund hade vi hos henne i vintras 😊

Lär dig beskära fruktträd, Östanlid 20 mars

Nu kan du vara med i frutträdsbeskärningen på Östanlid Hälsogård med 200 träd av äpple, päron och plommon. Vi visar och lär ut hur vi gör, söndag 20 mars kl 9-11:30 eller 13-15:30. Ingen kostnad, du hjälper istället till efter förmåga. Obs! Medtag eget fika vid detta tillfälle, fikapaus är ett mycket viktigt inslag vid allt trädgårdsarbete! Vill du sedan gå vidare och lära mer kan vi tipsa om kurser. Då detta event är väderberoende vill vi att du meddelar intresse innan!

Välkommen hälsar Bosse och Siv

 

Keramikkurser och Yoga-mindfulness i sommar

Mer Yoga-mindfulness och keramik på Östanlid Hälsogård i sommar!
Obs! Du behöver inga förkunskaper i vare sig yoga eller keramik.
 
Alt. 1 – Yoga & keramik: Kreativitet med fokus på närvaro i stunden.
Heldag 10:30-17:00. Vegetarisk lunch av gårdens grönsaker och fika med hembakt ingår.
Vi startar och avslutar dagen med yoga-mindfulness övningar, andning, meditation och enkla asanas (kroppsövningar) i studion, vägg i vägg med keramikateljen. Därefter kurs i ateljen, dreja, skulptera, bygga med lera.
4-6 deltagare. Pris 2800kr/person. Material, efterarbete av föremål, två bränningar och glasering ingår. Kursledare Bo Lundaahl, Intresseanmälan och frågor info@ostanlid.se
 
Alt. 2 – Keramikkurs: Drejning, skulptur, glasering, bränning
1-dagskurs: 10:30-16:00, Vegetarisk lunch av gårdens grönsaker och fika med hembakt ingår.
4-6 deltagare. Pris 2200kr/person
Material, efterarbete av föremål, två bränningar och glasering ingår.
Kursledare Bo Lundaahl,  Intresseanmälan och frågor info@ostanlid.se
 
Alt. 3 – Keramikkurs: Drejning, skulptur, glasering, bränning
2-dagskurs: Dag1 10:30-16:00, dag 2 13:00-16:30, Kaffe/te och smörgås ingår.
4-6 deltagare. Pris 3200kr/person.
Denna kurs ger mer möjlighet att själv göra färdigt föremålen då de torkar lagom över natten.
Beskicka (ta hand om undersida, göra fotring mm.), göra ev. handtag, pip, lock, dekor osv. Material, efterarbete av föremål, två bränningar och glasering ingår. Kursledare Bo Lundaahl, Intresseanmälan och frågor info@ostanlid.se
 
Alt. 4 – Keramikkurs: För dig som vill känna dig för och prova på drejning och skulptur under handledning. Inga förkunskaper behövs och du bestämmer själv hur länge du vill hålla på!
Möjliga dagar: 27/6-4/7, därefter mestadels månd-tisdagar juli-augusti.
200kr/tim per person, max 3 deltagare, 85kr/kg för lera vilket inkluderar efterarbete, två bränningar och glasering. Kaffe/te och smörgås finns att köpa. Kontakta lärare Klara Lundaahl info@ostanlid.se för frågor och bokning av tid.

Yoga-mindfulness heldag söndag 7/8

Välkommen till en heldag med Yoga-mindfulness på Östanlid. Ett erbjudande för er som deltagit i Yoga-mindfulness kurser.
Vi börjar med ett pass yogaövningar när morgonsolen lyser upp ateljén. Sedan bjuder vi in till frukost i trädgården. Därefter utmanar vi vår kreativitet i keramikateljén, eventuellt kan vi även helt
kort prova på att dreja! Vi lagar sedan en vegetarisk lunch tillsammans, av grönsaker vi hämtar i trädgården, samtidigt kan man lära något om odling och vegetarisk matlagning. Vid vackert väder gör vi en kort vandring tillsammans, med paus för andhämtning och samtal. Är det regn och rusk samlas vi i ateljén framför brasan. Som ett övergripande tema för den här dagen tänker vi oss livsstil, vi förklarar vad vi menar med yogalivsstil och diskuterar hur yoga kan påverka vardagslivet på flera plan. Både Bo och Siv är med under dagen och det finns hela tiden utrymme för frågor om medicinska och kroppsliga effekter av yoga. När vi är tillbaka får vi lite förfriskning och tar en kort tyst vila. Vi gör sedan ytterligare ett övningspass. Vi lägger då tyngdpunkten på rörelser, andningsövningar eller meditation enligt gruppens önskemål. Till sist avslutar vi med fika och samlar ihop för funderingar och erfarenheter vi gjort under dagen. Mer info Yoga-mindfulness intensiv

Hör av dig vid intresse!

Vänliga hälsningar, Bosse & Siv