Prova på drejning med Klara

okt 5, 2026 | Event, keramik

Prova på drejning med Klara!

Vill du prova på drejning i höst? Nu finns platser kvar den 17e, 24e och 25e oktober!
Keramikkurser på vackra Östanlid Hälsogård, Munsö!
www.ostanlid.se 35 min från Brommaplan. För dig som vill känna dig för och prova på drejning och skulptur under handledning. Inga förkunskaper behövs! Två timmars prova-på kurs! För både vuxna och barn, assisterande förälder ingen kostnad!
780kr per person för två timmars kurs. Liten grupp och mycket individuell handledning, endast 3-5 deltagare! 100kr/kg för lera, vilket inkluderar att vi bränner och glaserar 4 stycken av dina alster. Åldersgräns 7 år för att kunna använda drejskiva.
Välkommen att kontakta lärare Klara Lundaahl för frågor och bokning av tid: klara@ostanlid.se
Bokningsbara datum och tider:
Lördag 17/10 kl. 10:30-12:30 samt kl. 17-19
Lördag 24/10 kl. 14-16 samt kl. 17-19
Söndag 25/10 kl. 10:30-12:30
Vi erbjuder även heldagskurser.

Från tidigare deltagare:
”Kan varmt rekommenderas ?❤️ Alltså superroligt, supersvårt men med Klara som pedagogiskt och lugnt hjälpte till så vart det sååå fina saker!! Har varit flera gånger hos Klara, både med man, vänner och barnen när de var yngre! ???”
“Jag kan verkligen rekommendera detta som aktivitet! Himla roligt, proffsigt och trevligt. Testa! Jag hade noll förkunskaper men fick så fin guidning så att jag faktiskt lyckades tillverka saker som efter bränning till och med kan få stå framme!”
”Jag kan verkligen rekommendera detta! Klara är så duktig och tydlig i sina instruktioner. En väldigt rolig stund hade vi hos henne i vintras?

 

 

Honung, frukt och Yoga-mindfulness!

aug 16, 2026 | Event, Kurs

Välkommen till Östanlid Hälsogård, Munsö!

Just nu v39 och framåt har vi mogen frukt till självplock eller ur låda. Päron och flera sorter av äpplen, 30-35kr/kg. Äpple för must och mos 10kr/kg. Vi har även tomater och en del grönsaker. Allt förstås ekologiskt odlat!

Honung, keramik, frukt och lite grönsaker hittar man i gårdsbutiken och i odlingarna. Inga fasta öppettider, men oftast mellan 10-17, kontakta oss innan besök info@ostanlid.se eller 070 42 22 893

Inför höstens kurser ger vi möjlighet att prova på Yoga-mindfulness i studion, under enkla och kravlösa former, 22/9 och 24/9, se mer www.ostanlid.se/kurser

Flera kurser i Yoga-mindfulness ges också på Yoga-mindfulness Centrum Stockholm, Roslagsgatan 37 i Vasastan se mer www.yoga-mindfulness.com

Varmt välkomna!

Bosse, Siv & Klara Lundaahl

Östanlid Hälsogård
www.ostanlid.se

www.facebook.com/ostanlid

www.instagram.com/ostanlid

070 4222893

Kurser Yoga-mindfulness under våren 2026

jan 17, 2026 | Kurs

Vårens Yoga-mindfulness kurser startar vecka 4, du kan läsa mer på www.ostanlid.se/kurser 

 Yoga-mindfulness passar alla, både nybörjare och den som utövat yoga tidigare, då övningarna alltid anpassas individuellt efter din erfarenhet och rörlighet. Möjlighet finns sedan att gå vidare i fördjupningsgrupp. Alla kurser leds av certifierade Yoga-mindfulnesslärare. Mindre grupper och gott om plats! Anmälan behövs till info@ostanlid.se

Yoga-mindfulness är traditionell ursprunglig yoga som kommer ur RajaYoga. Yoga-mindfulness handlar om att ta hand om hela människan – känslor, tankar, fysisk kropp och den miljö och omgivning vi lever i.

Vi övar mjuka lugna kropps-, andnings- och meditationsövningar med fokus på närvaro. Vid regelbundet utövande kan du minska stress och oro, du kan uppleva ett inre lugn och ökat välbefinnande samtidigt som din kropp blir starkare och mer flexibel. Vi tar också upp delar av yogafilosofin som stöd och inspiration för vårt övande och för vår utveckling, både individuellt och i vår samvaro med allt levande. Det kan sedan ge både kraft och lust att förändra din vardag för än mer stöd i din utveckling. Du kan läsa mer i boken om Yoga-mindfulness av Bikash Acharya, kurspris 170 kr, läs utdrag här www.ostanlid.se/yoga

Vi är även delaktiga i Yoga-mindfulness Centrum Stockholm på Roslagsgatan i Vasastan, med flera kurser i veckan, för mer info se www.yoga-mindfulness.com

Varmt välkommen med anmälan och frågor!

Östanlid Hälsogård

.