jul 8, 2023 | Event, keramik
Prova på drejning med Klara!
Keramikkurser på vackra Östanlid Hälsogård, Munsö! 35 min från Brommaplan. För dig som vill känna dig för och prova på drejning och skulptur under handledning. Inga förkunskaper behövs! För både vuxna och barn, assisterande förälder ingen kostnad!
390kr/tim/per person, (normalt behövs 2 timmar). Liten grupp och mycket individuell handledning, endast 3-4 deltagare! 95kr/kg för lera vilket inkluderar efterarbete, två bränningar och glasering av dina alster.
Välkommen att kontakta lärare Klara Lundaahl för frågor och bokning av tid.
Bokningsbara dagar just nu: 8-9/7. 17-19/7. 26/7. 7/8-9/8. Välj sedan lämpligt tvåtimmarspass; 10:30-12:30, 14:00-16:00, 17:00-19:00. OBS! Det blir fullt vartefter så ge gärna alternativ i mail till:
klara@ostanlid.se
Från tidigare deltagare:
Pernilla Olsson –
“Jag kan verkligen rekommendera detta som aktivitet! Himla roligt, proffsigt och trevligt. Testa! Jag hade noll förkunskaper men fick så fin guidning så att jag faktiskt lyckades tillverka saker som efter bränning till och med kan få stå framme!”
Mikaela Jelving –
”Jag kan verkligen rekommendera detta! Klara är så duktig och tydlig i sina instruktioner. En väldigt rolig stund hade vi hos henne i vintras
”
nov 22, 2022 | Kurs
Flera möjligheter att prova på Yoga-mindfulness inför vårterminen! I studion på Östanlid Hälsogård, Munsö: 29/11(för dig som har tidigare erfarenhet, 19-20:30), 30/11(18-19:30), 4/12(17-18:30), 6/12(för dig som har tidigare erfarenhet, 19-20:30), 8/12(19-20:30). Endast 100kr för dig som är ny med oss! Mjuka lugna rörelser, andnings- och meditationsövningar. Det går bra att prova på som nybörjare, du kan även göra övningar sittande på stol. Anmäl “prova på” till info@ostanlid.se eller www.ostanlid.se/kontakt Boka vårens 10 veckors kurser i december (Östanlid, EkeröC, Skå) – få en vecka fritt! Med Yoga tar vi hand om kroppen, stress och oro, men där finns så mycket mer än personlig ”feelgood” eller “ladda batterierna” för att klara vardagsstressen. Med Yoga kan vi utveckla en livsstil, vi kan sakta förändra vardagen i grunden. Läs mer på www.ostanlid.se/yoga
Kursledare Bo Lundaahl, läs mer www.ostanlid.se/om-oss Vi är nu även anslutna till Epassi friskvård.
Välkommen!
sep 2, 2022 | Event, yoga festival
Under två fantastiska dagar höll vi 10:e Yoga-mindfulness festivalen på Östanlid Hälsogård, lördagen i strålande sol och söndagen i hällande regn!
Med utställningar, föredrag, “prova på”-övningar, lek o skapande, musik, liten marknad, hälsokonsultation, hemlagad mat, paj o fika … Tack alla ni som kom, deltog och skapade så fin atmosfär och en härlig gemenskap!
Hälsar
Östanlid Hälsogård och Yoga-mindfulness Centrum Stockholm
maj 20, 2022 | keramik, Kurs
Prova på keramik i sommar på vackra Östanlid Hälsogård, Munsö! För dig som vill känna dig för och prova på drejning och skulptur under handledning. Inga förkunskaper behövs och du bestämmer själv hur länge du vill hålla på! För både vuxna och barn, assisterande förälder ingen kostnad!
350kr/tim per person, max 5 deltagare, 85kr/kg för lera, inkluderar efterarbete, två bränningar och glasering. Kaffe/te och smörgås finns att köpa.
Lediga tider kvar i juli:
11/7: 10:30-12:30, 14-16 och 17-19
12/7: 14-16
19/7: 10:30-12:30, 14-16 och 17-19
21/7: 10-12
22/7: 10-12
23/7: 10-12
24/7: 10-12
Kontakta lärare Klara Lundaahl: klaralunda@gmail.com för frågor och bokning av tid.
Välkommen!
Från tidigare deltagare:
Mikaela Jelving
”Jag kan verkligen rekommendera detta! Klara är så duktig och tydlig i sina instruktioner. En väldigt rolig stund hade vi hos henne i vintras
”
