Prova på drejning med Klara

maj 17, 2023 | Event, keramik

Prova på drejning med Klara!

Nu planerar vi sommarens keramikkurser på vackra Östanlid Hälsogård, Munsö! 35 min från Brommaplan. För dig som vill känna dig för och prova på drejning och skulptur under handledning. Inga förkunskaper behövs! För både vuxna och barn, assisterande förälder ingen kostnad!
390kr/tim/per person, (normalt behövs 2 timmar). Liten grupp och mycket individuell handledning, endast 3-4 deltagare! 95kr/kg för lera vilket inkluderar efterarbete, två bränningar och glasering av dina alster.
Välkommen att kontakta lärare Klara Lundaahl för frågor och bokning av tid.
Välj en dag i följande perioder: 15/6-22/6, 27/6-30/6, 7/7-10/7, 17/7-26/7, 7/8-9/8. Välj sedan lämpligt tvåtimmarspass; 10:30-12:30, 14:00-16:00, 17:00-19:00. OBS! Det blir fullt vartefter så ge gärna alternativ i mail till: klara@ostanlid.se
Från tidigare deltagare:
Pernilla Olsson –
“Jag kan verkligen rekommendera detta som aktivitet! Himla roligt, proffsigt och trevligt. Testa! Jag hade noll förkunskaper men fick så fin guidning så att jag faktiskt lyckades tillverka saker som efter bränning till och med kan få stå framme!”
Mikaela Jelving –
”Jag kan verkligen rekommendera detta! Klara är så duktig och tydlig i sina instruktioner. En väldigt rolig stund hade vi hos henne i vintras 😊”

 

 

Öppet Hus 16/4 2023

mar 23, 2023 | Event

 

Öppet hus 16/4 obs föranmälan!
 

Vi bjuder in till Öppet Hus vid brasan i studion på Östanlid 16/4 16-17:30. Med ca 1,5 timmes lugna Yoga-mindfulness övningar, sedan en kopp te med något hembakat! Ingen kostnad men vi behöver en anmälan senast dagen innan, det kan förstås bli fullt! info@ostanlid.se Du behöver ingen tidigare erfarenhet av Yoga, bara lediga kläder och något tyg att lägga över mattan om du vill låna sådan.

Förändring börjar enligt Yoga inifrån och går utåt, börjar med insikt i mig själv och förverkligas utåt i beteende, hur jag tänker och agerar. Samma förändring händer i världen, börjar i individer och sprider vidare.
Välkommen att uppleva Yoga-mindfulness i vårens 5 veckorskurser på Östanlid!
Du kan läsa mer på www.ostanlid.se/kurser

 

Du är förstås också välkommen till våra andra kurser och event under kommande året – keramik, drejning, göra ett äppelträd, konserter, plantor, frukt och grönt mm.!

Öppet Hus med föranmälan: info@ostanlid.se

 Varma hälsningar

Bo, Siv & Klara

Östanlid Hälsogård

 

 

 

 

Julförsäljning på Östanlid

nov 22, 2022 | Event

Närodlade julklappar i år? Slipp trängsel i stan – åk åt andra hållet!
Välkommen till trivsam liten Julmarknad i Östanlid Gårdsbutik och Galleri på Munsö! Vi bjuder på en kopp te av pepparmynta vid brasan! Öppet ända fram till jul, lörd 26/11, sönd 4/12, sönd 11/12 och lörd 17 och sönd 18/12 kl 11-16:00. Öppet även de flesta vardagar men kolla då gärna med oss först: info@ostanlid.se eller www.ostanlid.se/kontakt Keramik finns förstås, www.ostanlid.se/keramik ljusstakar, muggar o tekannor, ljuslykta “Munsökyrkan” och mycket mer, hemstöpta ljus i många former – raka skruvade, korta, långa och olika kronor. Te av pepparmynta. Finfina juläpplen Ribston och äppelmust BaginBox – rolig present hållbar ett år! Eller kanske presentkort i julklapp – Prova på drejning med Klara!
Ps. Flera möjligheter under december att prova på Yoga-mindfulness i studion på Östanlid, se tidigare inlägg eller kolla hemsidan. Anmälan till info@ostanlid.se Boka vårens kurser i år och få en vecka fritt! Mer info www.ostanlid.se/kurser
Välkomna!

 

 

Yoga-mindfulness festival 10:års jubileum!

sep 2, 2022 | Event, yoga festival

Under två fantastiska dagar höll vi 10:e Yoga-mindfulness festivalen på Östanlid Hälsogård, lördagen i strålande sol och söndagen i hällande regn!
Med utställningar, föredrag, “prova på”-övningar, lek o skapande, musik, liten marknad, hälsokonsultation, hemlagad mat, paj o fika … Tack alla ni som kom, deltog och skapade så fin atmosfär och en härlig gemenskap!
Hälsar
Östanlid Hälsogård och Yoga-mindfulness Centrum Stockholm

27/8 och 28/8 är det dags för årets Yoga-mindfulness festival, nu på 10:e året!

aug 13, 2022 | Event

Yoga-mindfulness festival 27 & 28/8
Festivalen hålls på vackra Östanlid Hälsogård (Ekerö, Stockholm) med yogastudio, frukt- och grönsaksodlingar, galleri och keramikateljé. Nu 10-års Jubileum i samarrangemang med Yoga-mindfulness Centrum Stockholm och som vanligt kollegor från hela landet!
Prova Yoga-mindfulness övningar – Lyssna på föredrag och samtal om forskning och yogafilosofi i praktiken, hur kan vi tillsammans förbättra både vår egen och vår gemensamma tillvaro i en orolig tid  – Yogabaserad hälsokonsultation – Livemusik – Trädgårdsvandring – Skapartält för både barn och vuxna – Utställning och försäljning av konsthantverk – Vegetarisk mat tillagad direkt från trädgården – Café och galleri.
Varmt välkommen att njuta av en dag i närvaro och inspiration!
Läs mer: www.ostanlid.se/festival Du behöver inte anmäla dig, men det är bra för vår planering! Se en liten film från tidigare år  klicka här

Yoga-mindfulness intensiv Lördag 31 juli 09:30-16:30

jul 8, 2022 | Event

Heldagsevent inom räckhåll från Stockholm City. För dig som utövar Yoga och vill ge dig själv en hel dag med närvaro i Yoga-mindfulness se Pdf här

Program
09:30 – 11:30 Yoga-mindfulness övninga, asanas, andningsövning och meditation
11:30 – 12:00 Te/kaffe och smörgås. Introduktion om Östanlid Hälsogård och yogalivsstil
12:00 – 12:30 Föredrag och samtal – Yoga-mindfulness och Dharma, Artha, Kama och Moksha, fyra begrepp att förstå och utveckla i livet.
12:30 – 13:30 Lunch i trädgården, tillagad av gårdens grönsaker, hembakat bröd och äppelmust.
13:30 – 14:30 Promenad ner till Mälarens strand.
14:30 – 15:30 Närvaroövning, andning, meditation. Föredrag och samtal om hur en livsstil i Yoga kan lyfta individ och samhälle. Med anknytningar till Patanjali Yoga Sutra.
15:30 – 16:00 Fika med paj, te/kaffe
16:00 – 16:30 Avslut där vi delar erfarenheterna av dagen och hur den kan leda vidare
Möjlighet till kort individuell Yoga-mindfulness baserad hälsokonsultation under dagen
Lärare: Siv Lundaahl, certifierad Yoga-mindfulness lärare, leg läkare, föreläsare
Bo Lundaahl, certifierad Yoga-mindfulness lärare, kbt terapeut dipl., konstnär
Pris: 1950kr inkl. fika, lunch och ev. konsultation. 25% rabatt för våra kursdeltagare under året
Anmälan till info@ostanlid.se
Varmt välkommen till Östanlid i högsommarblomning!