Yoga-mindfulness “prova på” och boka vårens kurser!

Flera möjligheter att prova på Yoga-mindfulness inför vårterminen! I studion på Östanlid Hälsogård, Munsö: 29/11(för dig som har tidigare erfarenhet, 19-20:30), 30/11(18-19:30), 4/12(17-18:30), 6/12(för dig som har tidigare erfarenhet, 19-20:30), 8/12(19-20:30). Endast 100kr för dig som är ny med oss! Mjuka lugna rörelser, andnings- och meditationsövningar. Det går bra att prova på som nybörjare, du kan även göra övningar sittande på stol. Anmäl “prova på” till info@ostanlid.se eller www.ostanlid.se/kontakt Boka vårens 10 veckors kurser i december (Östanlid, EkeröC, Skå) – få en vecka fritt! Med Yoga tar vi hand om kroppen, stress och oro, men där finns så mycket mer än personlig ”feelgood” eller “ladda batterierna” för att klara vardagsstressen. Med Yoga kan vi utveckla en livsstil, vi kan sakta förändra vardagen i grunden. Läs mer på www.ostanlid.se/yoga

Kursledare Bo Lundaahl, läs mer www.ostanlid.se/om-oss  Vi är nu även anslutna till Epassi friskvård.

Välkommen!

Julförsäljning på Östanlid

Närodlade julklappar i år? Slipp trängsel i stan – åk åt andra hållet!
Välkommen till trivsam liten Julmarknad i Östanlid Gårdsbutik och Galleri på Munsö! Vi bjuder på en kopp te av pepparmynta vid brasan! Öppet ända fram till jul, lörd 26/11, sönd 4/12, sönd 11/12 och lörd 17/12 kl11-16:00. Öppet även de flesta vardagar men kolla då gärna med oss först: info@ostanlid.se eller www.ostanlid.se/kontakt Keramik finns förstås, www.ostanlid.se/keramik ljusstakar, muggar o tekannor, ljuslykta “Munsökyrkan” och mycket mer, hemstöpta ljus i många former – raka skruvade, korta, långa och olika kronor. Te av pepparmynta. Finfina juläpplen Ribston och äppelmust BaginBox – rolig present hållbar ett år! Eller kanske presentkort i julklapp – Prova på drejning med Klara!
Ps. Flera möjligheter under december att prova på Yoga-mindfulness i studion på Östanlid, se tidigare inlägg eller kolla hemsidan. Anmälan till info@ostanlid.se Boka vårens kurser i år och få en vecka fritt! Mer info www.ostanlid.se/kurser
Välkomna!

 

Just nu i trädgården, oktober 2022

2022 blev ett bra äppelår på Östanlid! Sommar- och tidiga höstfrukten är slut men nu i mitten av oktober har vi flera höstäpplen kvar, t.ex. Signe Tillish, Filippa, Gravenstein, Cox Pomona, mfl. Vinterfrukt som Ingrid Marie, Cox Orange och Ribston finns också plockat i låda. Päronsäsongen är över för detta år.

Vi har nu pastörieserad must! Både 3 liter och 5-liter BaginBox, hållbar 1 år i rumsvärme, öppnad 1 månad i kylen. Både ren äppelmust och blandning av äpple och päron. Ekologiskt odlad frukt, inga tillsatser!

Vi har även stora pumpor (Kroschka) för både mat och lykta! Ännu finns det många sorter av tomater, både stora och små. 

Galleriet kan du nu hitta keramik hemstöpta ljus i olika former, örtte ringblomssalva.

Hör gärna av dig innan du kommer, vi har inga fasta öppettider. När vi har öppet är det mellan 10-17:00.

Välkommen!

 

Keramikkurs 1 dag, endast 5 deltagare.

Drejning på Östanlid Hälsogård, Munsö!
Vi planerar nu en eller flera heldagar med keramik igen!
Möjliga dagar i en första omgång: Söndag 18/9, lördag 24/9, söndag 25/9  10:30-16:00
Hör av dig vid intresse och ange gärna om någon av dagarna passar för dig, eller om du är intresserad vid senare tillfälle.

Hämta kursprogram:  Dreja, forma och bränna lera till keramik

Pris:  1950 kr (Obs, endast 5 deltagare!) Tillkommer 95kr/kg lera vilket inkluderar glasyr och två bränningar.
Kaffe och te med smörgås under dagen och hemlagad vegetarisk lunch tillagad av gårdens grönsaker ingår.
Lärare: Bosse Lundaahl, yrkesverksam keramiker sedan 1972.
Ps. Klara kommer även fortsätta som tidigare med kortare pass 2-3 timmar ”prova på dreja” framöver, under helger och ledigheter. Meddela gärna intresse även för detta så kan vi återkomma!
Varmt välkommen till en kreativ dag i vacker och rogivande miljö!

Yoga-mindfulness festival 10:års jubileum!

Under två fantastiska dagar höll vi 10:e Yoga-mindfulness festivalen på Östanlid Hälsogård, lördagen i strålande sol och söndagen i hällande regn!
Med utställningar, föredrag, “prova på”-övningar, lek o skapande, musik, liten marknad, hälsokonsultation, hemlagad mat, paj o fika … Tack alla ni som kom, deltog och skapade så fin atmosfär och en härlig gemenskap!
Hälsar
Östanlid Hälsogård och Yoga-mindfulness Centrum Stockholm