Honung, frukt och Yoga-mindfulness!
Välkommen till Östanlid Hälsogård, Munsö!
Just nu v39 och framåt har vi mogen frukt till självplock eller ur låda. Päron och flera sorter av äpplen, 30-35kr/kg. Äpple för must och mos 10kr/kg. Vi har även tomater och en del grönsaker. Allt förstås ekologiskt odlat!
Honung, keramik, frukt och lite grönsaker hittar man i gårdsbutiken och i odlingarna. Inga fasta öppettider, men oftast mellan 10-17, kontakta oss innan besök info@ostanlid.se eller 070 42 22 893
Inför höstens kurser ger vi möjlighet att prova på Yoga-mindfulness i studion, under enkla och kravlösa former, 22/9 och 24/9, se mer www.ostanlid.se/kurser
Flera kurser i Yoga-mindfulness ges också på Yoga-mindfulness Centrum Stockholm, Roslagsgatan 37 i Vasastan se mer www.yoga-mindfulness.com
Varmt välkomna!
Bosse, Siv & Klara Lundaahl
Östanlid Hälsogård
www.ostanlid.se
070 4222893
Prova på drejning med Klara
Prova på drejning med Klara!
”
Kurser Yoga-mindfulness under våren 2026
|
Vårens Yoga-mindfulness kurser startar vecka 4, du kan läsa mer på www.ostanlid.se/kurser Yoga-mindfulness passar alla, både nybörjare och den som utövat yoga tidigare, då övningarna alltid anpassas individuellt efter din erfarenhet och rörlighet. Möjlighet finns sedan att gå vidare i fördjupningsgrupp. Alla kurser leds av certifierade Yoga-mindfulnesslärare. Mindre grupper och gott om plats! Anmälan behövs till info@ostanlid.se Yoga-mindfulness är traditionell ursprunglig yoga som kommer ur RajaYoga. Yoga-mindfulness handlar om att ta hand om hela människan – känslor, tankar, fysisk kropp och den miljö och omgivning vi lever i. Vi övar mjuka lugna kropps-, andnings- och meditationsövningar med fokus på närvaro. Vid regelbundet utövande kan du minska stress och oro, du kan uppleva ett inre lugn och ökat välbefinnande samtidigt som din kropp blir starkare och mer flexibel. Vi tar också upp delar av yogafilosofin som stöd och inspiration för vårt övande och för vår utveckling, både individuellt och i vår samvaro med allt levande. Det kan sedan ge både kraft och lust att förändra din vardag för än mer stöd i din utveckling. Du kan läsa mer i boken om Yoga-mindfulness av Bikash Acharya, kurspris 170 kr, läs utdrag här www.ostanlid.se/yoga Vi är även delaktiga i Yoga-mindfulness Centrum Stockholm på Roslagsgatan i Vasastan, med flera kurser i veckan, för mer info se www.yoga-mindfulness.com Varmt välkommen med anmälan och frågor! Östanlid Hälsogård |
.
Öppet Hus
I januari gör vi som vanligt Öppet Hus vid brasan i studion på Östanlid. Ingen kostnad men anmälan behövs. Vi bjuder på en timmes lugna yoga-mindfulness övningar, för den som vill blir det sedan en kopp te och något hembakat medan vi berättar vad vi vill göra under det kommande året, kanske tillsammans med just dig! Vi berättar också om den yogabaserade läkarmottagning som nu öppnat både på Östanlid och på Yoga-mindfulness Centrum Stockholm.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga, bara lediga kläder och något tyg att lägga över mattan om du vill låna sådan. Vill du sedan vara med i vårens yogakurser så startar de vecka 4, du kan läsa mer på www.ostanlid.se/kurser
Öppet Hus på Östanlid, med föranmälan: info@ostanlid.se
Lördag 17 januari 15-17:00
Du är förstås också välkommen till våra andra kurser och event på Östanlid under året – keramik, drejning, ”Göra ett äppelträd”, Yoga-mindfulness festivalen, konserter, plantor, frukt o grönt, företags-kickoff med mera. Vi gillar att vara flexibla och tar gärna emot både enskilda och grupper med egna ideer för ett besök hos oss!
Goda hälsningar och varmt välkommen!
Bo, Siv och Klara
Östanlid Hälsogård
Vi ger även yogakurser i Vasastan, Roslagsgatan 37 i Stockholm tillsammans med flera yoga-mindfulnesslärare.
läs mer på www.yoga-mindfulness.com/aktuellt
Ljusstöpning på Östanlid Hälsogård 10 december
Kungligt besök av Filharmonikerna
7/9 hade hade vi violinisterna II i Kungliga Filharmonikerna på besök för en inspirationsdag på Östanlid, i strålande sensommarväder. Yoga-mindfulness övningar, drejning och skulptur, barfota i gröngräset med lera upp till armbågarna! Matlagning och bakning, alla tillsammans. Plocka majskolvar, spenat, selleri, mangold, purjo, morötter, potatis, squash, bönor och tomater. Det blev en välsmakande gryta, med kikärtsbiffar och nygräddat bröd! En intensiv dag med ett gäng härliga människor som var med och skapade en mycket fin dag även för oss!
Datum: September 8, 2016 10:47:33 PM GMT+02:00
Hej Siv, Klara och Bosse!
Tack för en alldeles ljuvlig, inspirerande dag!
Vi hade en mycket fin gemensam upplevelse för både kropp och själ. Alla verkar supernöjda!! Hoppas få se er snart igen.
Kram från andrafiolstämman genom
Anette
Designed by Presenzo
Copyright © 2016 Östanlid