Öppet Hus på Östanlid 23/8 och 5/9

aug 16, 2026 | Event, Kurs

Välkommen till Öppet Hus på Östanlid Hälsogård, Munsö!

Söndag 23/8 och Lördag 5/9. Kl 13-16 båda dagarna.

Vi bjuder på fika med hembakt tunnbröd och visar med ett bildspel hur vi byggde upp Östanlid. Vi visar keramik – och yogastudio och om Klara är hemma så blir det säkert lite folkmusik på fiolen. Honung, keramik, kanske frukt och lite grönsaker hittar man i gårdsbutiken.

Inför höstens kurser ger då vi möjlighet att prova på Yoga-mindfulness i studion, under enkla och kravlösa former, utan kostnad!

Det går bra att bara komma, men ännu bättre om du hör av dig innan!

Varmt välkomna!

Ps. Lördag 29/8 är vi med i Yoga-mindfulnessfestival i Vasaparken, välkommen dit också, fritt inträde!

Bosse, Siv & Klara Lundaahl

Östanlid Hälsogård
www.ostanlid.se

www.facebook.com/ostanlid

www.instagram.com/ostanlid

070 4222893

Prova på drejning med Klara

jun 16, 2026 | Event, keramik

Prova på drejning med Klara!

Keramikkurser i sommar på vackra Östanlid Hälsogård, Munsö!
www.ostanlid.se 35 min från Brommaplan. För dig som vill känna dig för och prova på drejning och skulptur under handledning. Inga förkunskaper behövs! Två timmars prova-på kurs! För både vuxna och barn, assisterande förälder ingen kostnad!
780kr per person för två timmars kurs (390kr/h). Liten grupp och mycket individuell handledning, endast 3-5 deltagare! 100kr/kg för lera vilket inkluderar två bränningar och glasering av 4 stycken av dina alster.
Välkommen att kontakta lärare Klara Lundaahl för frågor och bokning av tid.
Bokningsbara datum:
Juli: 3, 4, 5, 6, 7, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 31
Augusti: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
Möjliga 2-timmarspass att boka: 10:30-12:30, 14-16 och 17-19
Maila till: klara@ostanlid.se
Varmt välkommen!
Från tidigare deltagare:
“Jag kan verkligen rekommendera detta som aktivitet! Himla roligt, proffsigt och trevligt. Testa! Jag hade noll förkunskaper men fick så fin guidning så att jag faktiskt lyckades tillverka saker som efter bränning till och med kan få stå framme!”
”Jag kan verkligen rekommendera detta! Klara är så duktig och tydlig i sina instruktioner. En väldigt rolig stund hade vi hos henne i vintras😊”

 

 

Kurser Yoga-mindfulness under våren 2026

jan 17, 2026 | Kurs

Vårens Yoga-mindfulness kurser startar vecka 4, du kan läsa mer på www.ostanlid.se/kurser 

 Yoga-mindfulness passar alla, både nybörjare och den som utövat yoga tidigare, då övningarna alltid anpassas individuellt efter din erfarenhet och rörlighet. Möjlighet finns sedan att gå vidare i fördjupningsgrupp. Alla kurser leds av certifierade Yoga-mindfulnesslärare. Mindre grupper och gott om plats! Anmälan behövs till info@ostanlid.se

Yoga-mindfulness är traditionell ursprunglig yoga som kommer ur RajaYoga. Yoga-mindfulness handlar om att ta hand om hela människan – känslor, tankar, fysisk kropp och den miljö och omgivning vi lever i.

Vi övar mjuka lugna kropps-, andnings- och meditationsövningar med fokus på närvaro. Vid regelbundet utövande kan du minska stress och oro, du kan uppleva ett inre lugn och ökat välbefinnande samtidigt som din kropp blir starkare och mer flexibel. Vi tar också upp delar av yogafilosofin som stöd och inspiration för vårt övande och för vår utveckling, både individuellt och i vår samvaro med allt levande. Det kan sedan ge både kraft och lust att förändra din vardag för än mer stöd i din utveckling. Du kan läsa mer i boken om Yoga-mindfulness av Bikash Acharya, kurspris 170 kr, läs utdrag här www.ostanlid.se/yoga

Vi är även delaktiga i Yoga-mindfulness Centrum Stockholm på Roslagsgatan i Vasastan, med flera kurser i veckan, för mer info se www.yoga-mindfulness.com

Varmt välkommen med anmälan och frågor!

Östanlid Hälsogård

.

Lär dig beskära fruktträd, Östanlid 20 mars

mar 12, 2022 | Kurs

Nu kan du vara med i frutträdsbeskärningen på Östanlid Hälsogård med 200 träd av äpple, päron och plommon. Vi visar och lär ut hur vi gör, söndag 20 mars kl 9-11:30 eller 13-15:30. Ingen kostnad, du hjälper istället till efter förmåga. Obs! Medtag eget fika vid detta tillfälle, fikapaus är ett mycket viktigt inslag vid allt trädgårdsarbete! Vill du sedan gå vidare och lära mer kan vi tipsa om kurser. Då detta event är väderberoende vill vi att du meddelar intresse innan!

Välkommen hälsar Bosse och Siv