maj 4, 2026 | Event, Kurs
Vi startar nu upp vårens och sommarens event på Östanlid.
Tre förslag på heldagsevent:
Dagar vi kan använda för dessa: 16/5, 17/5, 23/5, 24/5, 30/5, 31/5.
Om du är intresserad så meddela oss bara vilken/vilka dagar som kunde passa för dig, och vad du skulle vilja göra. Obs inte på något sätt bindande, bara intressekoll, vi återkommer sedan!
Keramik (7/6 bokat för denna dag, men fler dagar är möjliga): Du får lära drejning och om du vill, även prova att skulptera i lera eller ”ringla” eller ”tumma” föremål för hand. Vegetarisk lunch ingår, se mer i bifogad Pdf. Max 5 deltagare ger gott om tid för individuell handledning. Kostnad 1950 kr, tillkommer 100 kr/kg lera vilket inkluderar kostnad för bränning och glasering. Klicka här för program Pdf
Keramik och Yoga-mindfulness: både kreativitet och yoga kan ge en upplevelse av lugn och stärka känslan av närvaro. Därför tycker vi att de aktiviteterna passar så bra tillsammans! Vi börjar dagen med några yogaövningar, enkla rörelser (asanas), andningsövning och en kort meditation, för att landa i fokus och närvaro. Vegetarisk lunch ingår, se mer i bifogad Pdf. Max 5 deltagare ger gott om tid för individuell handledning. Kostnad 1750 kr, tillkommer 100 kr/kg lera för bränning och glasering. Klicka här för program Pdf
Yoga-mindfulness heldag: för dig som vill ägna dagen åt fördjupning i yoga och mindfulness. Vi gör övningar för kroppen (asanas), andningsövningar (pranayama) och meditation (dharana/dhyana). Vi gör en stilla vandring ner till Mälaren och du har under dagen möjlighet att få en kort yogabaserad hälsokonsultation med Siv, yogalärare och specialist allmänmedicin. Vegetarisk lunch ingår. Kostnad 1550 kr. Klicka här för program Pdf
Under sommaren pågår även kortare ”prova på” kurser i drejning med Klara, se mer på vår hemsida, Fb och Instagram. Bokas med klara@ostanlid.se
I juni startar Drop-in Yoga-mindfulness i studion och pågår sedan varje tisdag hela sommaren, anmälan behövs. Är du dessutom intresserad av odling finns alltid något att kolla och lära!
I gårdsbutiken har vi nu vår egen honung, äppelmust bag in box, handstöpta ljus och keramik. Tomatplantor i maj. Öppet för det mesta, eller efter överenskommelse!
Med vänlig hälsning
Bosse, Siv & Klara Lundaahl
Östanlid Hälsogård
www.ostanlid.se
www.facebook.com/ostanlid
www.instagram.com/ostanlid
070 4222893
jan 15, 2026 | Event, keramik
Prova på drejning med Klara!
Keramikkurser på vackra Östanlid Hälsogård, Munsö!
www.ostanlid.se 35 min från Brommaplan. För dig som vill känna dig för och prova på drejning och skulptur under handledning. Inga förkunskaper behövs! Två timmars prova-på kurs! För både vuxna och barn, assisterande förälder ingen kostnad! 780kr per person för två timmars kurs (390kr/h). Liten grupp och mycket individuell handledning. Tillkommer 100kr/kg för lera vilket inkluderar två bränningar och glasering av dina alster.
Välkommen att kontakta lärare Klara Lundaahl för frågor och bokning av tid.
Tider: 10:30-12:30, 14-16:00 och 17-19:00
För bokningsbara datum maila till: klara@ostanlid.se
Varmt välkommen!
Från tidigare deltagare:
“Jag kan verkligen rekommendera detta som aktivitet! Himla roligt, proffsigt och trevligt. Testa! Jag hade noll förkunskaper men fick så fin guidning så att jag faktiskt lyckades tillverka saker som efter bränning till och med kan få stå framme!”
”Jag kan verkligen rekommendera detta! Klara är så duktig och tydlig i sina instruktioner. En väldigt rolig stund hade vi hos henne i vintras
”
