Yoga-mindfulness “prova på” och boka vårens kurser!

nov 22, 2022 | Kurs

Flera möjligheter att prova på Yoga-mindfulness inför vårterminen! I studion på Östanlid Hälsogård, Munsö: 29/11(för dig som har tidigare erfarenhet, 19-20:30), 30/11(18-19:30), 4/12(17-18:30), 6/12(för dig som har tidigare erfarenhet, 19-20:30), 8/12(19-20:30). Endast 100kr för dig som är ny med oss! Mjuka lugna rörelser, andnings- och meditationsövningar. Det går bra att prova på som nybörjare, du kan även göra övningar sittande på stol. Anmäl “prova på” till info@ostanlid.se eller www.ostanlid.se/kontakt Boka vårens 10 veckors kurser i december (Östanlid, EkeröC, Skå) – få en vecka fritt! Med Yoga tar vi hand om kroppen, stress och oro, men där finns så mycket mer än personlig ”feelgood” eller “ladda batterierna” för att klara vardagsstressen. Med Yoga kan vi utveckla en livsstil, vi kan sakta förändra vardagen i grunden. Läs mer på www.ostanlid.se/yoga

Kursledare Bo Lundaahl, läs mer www.ostanlid.se/om-oss  Vi är nu även anslutna till Epassi friskvård.

Välkommen!

Julförsäljning på Östanlid

nov 22, 2022 | Event

Närodlade julklappar i år? Slipp trängsel i stan – åk åt andra hållet!
Välkommen till trivsam liten Julmarknad i Östanlid Gårdsbutik och Galleri på Munsö! Vi bjuder på en kopp te av pepparmynta vid brasan! Öppet ända fram till jul, lörd 26/11, sönd 4/12, sönd 11/12 och lörd 17 och sönd 18/12 kl 11-16:00. Öppet även de flesta vardagar men kolla då gärna med oss först: info@ostanlid.se eller www.ostanlid.se/kontakt Keramik finns förstås, www.ostanlid.se/keramik ljusstakar, muggar o tekannor, ljuslykta “Munsökyrkan” och mycket mer, hemstöpta ljus i många former – raka skruvade, korta, långa och olika kronor. Te av pepparmynta. Finfina juläpplen Ribston och äppelmust BaginBox – rolig present hållbar ett år! Eller kanske presentkort i julklapp – Prova på drejning med Klara!
Ps. Flera möjligheter under december att prova på Yoga-mindfulness i studion på Östanlid, se tidigare inlägg eller kolla hemsidan. Anmälan till info@ostanlid.se Boka vårens kurser i år och få en vecka fritt! Mer info www.ostanlid.se/kurser
Välkomna!