I januari gör vi som vanligt Öppet Hus vid brasan i studion på Östanlid. Ingen kostnad men anmälan behövs. Vi bjuder på en timmes lugna yoga-mindfulness övningar, för den som vill blir det sedan en kopp te och något hembakat medan vi berättar vad vi vill göra under det kommande året, kanske tillsammans med just dig! Vi berättar också om den yogabaserade läkarmottagning som nu öppnat både på Östanlid och på Yoga-mindfulness Centrum Stockholm.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga, bara lediga kläder och något tyg att lägga över mattan om du vill låna sådan. Vill du sedan vara med i vårens yogakurser så startar de vecka 4, du kan läsa mer på www.ostanlid.se/kurser

Öppet Hus på Östanlid, med föranmälan: info@ostanlid.se
Tisdag 6 januari 15:30 – 17:00 samt 19:00 – 20:30
Torsdag 8 januari 18:30 – 20:00.
Söndag 11 januari 17:00 – 19:00

Du är förstås också välkommen till våra andra kurser och event på Östanlid under året – keramik, drejning, ”Göra ett äppelträd”, Yoga-mindfulness festivalen, konserter, plantor, frukt o grönt, företags-kickoff med mera. Vi gillar att vara flexibla och tar gärna emot både enskilda och grupper med egna ideer för ett besök hos oss!

Goda hälsningar och varmt välkommen!
Bo, Siv och Klara
Östanlid Hälsogård

Vi ger även yogakurser i Vasastan, Roslagsgatan 37 i Stockholm tillsammans med flera yoga-mindfulnesslärare.
Öppet Hus på Yoga-mindfulness Centrum Stockholm.
Söndag 11 januari, 12:00 – 16:00, med föranmälan.
läs mer på www.yoga-mindfulness.com/aktuellt