Öppet Hus 6 & 13 september

aug 29, 2025 | Event

  

 

Varmt välkommen till 2x Öppet Hus på Östanlid Hälsogård, Munsö.

Lördag 6:e och 13:e september! 

Vi berättar och visar bilder hur vi byggde upp Östanlid och visar något av det vi arbetar med på gården. Vi bjuder också både provsmakning och prova på!

13 – 15.00: Nygräddat tunnbröd med äppelmust och kaffe eller te. Siv berättar om yogabaserad läkarmottagning, Bosse visar en liten rundtur i trädgården och i keramikstudion. Kanske kan det bli folkmusik på fiol framför brasan, om Klara är hemma!

15.30 – 16.30 kan du utan kostnad prova på en timmes lugna Yoga-mindfulness övningar. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga, bara lediga kläder och något tyg att lägga över mattan om du vill låna sådan. Vill du sedan vara med i höstens yogakurser så startar de senare i september. Du kan läsa mer på www.ostanlid.se/kurser

Du är förstås också välkommen till våra andra kurser och event på Östanlid – Keramik/drejning, ”Göra ett äppelträd” i april, konserter, plantor, frukt o grönt, företags-kickoff, yoga-mindfulnessbaserad läkarmottagning. Vi gillar att vara flexibla och tar gärna emot både enskilda och grupper med egna ideer för ett besök hos oss! Har du en grupp så hör bara av dig så ser vi tillsammans vad vi kan göra!

Vi är även delaktiga med kurser i Yoga-mindfulness Centrum Stockholm i Vasastan, Roslagsgatan 37. www.yoga-mindfulness.com

”Prova på Yoga-mindfulness på Östanlid”

Inför terminsstart ger vi under veckan efter flera möjligheter att prova på Yoga-mindfulness, 1,5 timme för 150kr.

Anmälan behövs: info@ostanlid.se eller sms 070 4222893

Söndag 7 september 17.00 – 18.30

Tisdag 9 september 18.30 – 20.00

Torsdag 11 september 19.00 – 20.30

Varmt välkommen hälsar Bosse, Siv & Klara

aug 14, 2025 | Event

Östanlid Hälsogård, Ekerö 23 & 24 augusti 10:30 – 16:00, nu för 13:e året!

Hela världen är som en familj – med en framtid tillsammans

Välkommen till en dag i närvaro och inspiration!
Festivalen har något för alla i familjen med eller utan erfarenhet av yoga. Alla är välkomna – familjer, ungdomar, seniorer, både individuella besökare och de som kommer med vänner.
– Yoga-mindfulnessövningar
– Meditationsövningar
– Yoga för barn
– Föredrag med olika teman såsom aktuell forskning om yoga, yogatraditionens historia, yoga i samhället.
– Yogabaserad hälsokonsultation med leg. läkare
– Trädgårdsvandring
– Mat och hälsa
– Livemusik
– Utställningar
– Vegetarisk mat och café
– Skapartält för små och stora

 

OM FESTIVALEN
Detta är en festival som breddar och fördjupar vad vi menar med yoga-mindfulness. Det kommer förutom yogaövningar och meditation även bjudas på flera olika föredrag om forskning kring yoga och övningarnas effekter, yogisk mat, föredrag om yogafilosofi och yoga i vardagen. 

I yoga gör vi fysiska övningar men yoga handlar framförallt om det som sker i vårt sinne och hur kroppen och sinnet hänger ihop. För att hitta ett lugn inom oss behöver vi ett samhälle där det är möjligt. Vi kan reflektera över hur vi formar det samhälle vi lever i. Festivalen inspirerar till diskussioner om hur vi kan leva i harmoni med oss själva såväl som med världen i stort.

På festivalen ges också utrymme för att lyssna till livemusik, se utställningar och få information om matens betydelse för hälsan. Vidare finns möjlighet till att delta i meditativ vandring och få individuell hälsokonsultation med legitimerade läkare och mycket mer.

Vegetarisk lunch tillagad på gårdens grönsaker och fika med paj finns att köpa.

INTRÄDE 150 kr/dag (välj en dag eller båda), gratis för barn och ungdom upp till 25 år.

Läs mer och se en liten film från tidigare år: www.ostanlid.se/festival

Plats: https://maps.app.goo.gl/5kfhmUovNcedgWB48

Buss: 311, hpl Farmen, fortsätt till fots 100m i samma riktning, tag höger vid skylt Östanlid.

VARMT VÄLKOMMEN!

Vi tackar vår sponsor Growth Health & Care AB för stöd och inspiration. www.mindfulgrowth.com
Ett arrangemang av Yoga-mindfulness Centrum Stockholm www.yoga-mindfulness.com
i samverkan med Östanlid Hälsogård
Du behöver inte anmäla dig, men det är bra för vår planering! info@yoga-mindfulness.com 070-203 45 06