Yogalivsstil för ett hälsosamt samhälle

Östanlid Hälsogård, Ekerö 26 & 27 augusti 10:30 – 16:00, nu för 11:e året!
Prova på yogaövningar – Föredrag och samtal
– Yoga i vardagen och yogafilosofi i praktiken.
Hur kan vi tillsammans ordna för bättre stöd och utrymme för alla att växa och trivas?
Samvaro, lek & underhållning för små och stora. Musik – Utställning – Cafe & Galleri. Vegetarisk lunch kan köpas, från egen odling.
Njut av dagar i närvaro och inspiration!
Varmt välkommen till en härlig festival för hela familjen. Entré 150kr, barn o ungdom till 18år fritt.
Vi tackar vår sponsor Growth Health & Care AB för stöd och inspiration. www.mindfulgrowth.com
Ett arrangemang av
Yoga-mindfulness Centrum Stockholm & Östanlid Hälsogård
Du behöver inte anmäla dig, men det är bra för vår planering! Se en liten film från tidigare år  klicka här

Keramikkurser och Yoga-mindfulness i sommar

Mer Yoga-mindfulness och keramik på Östanlid Hälsogård i sommar!
Obs! Du behöver inga förkunskaper i vare sig yoga eller keramik.
 
Alt. 1 – Yoga & keramik: Kreativitet med fokus på närvaro i stunden.
Heldag 10:30-17:00. Vegetarisk lunch av gårdens grönsaker och fika med hembakt ingår.
Vi startar och avslutar dagen med yoga-mindfulness övningar, andning, meditation och enkla asanas (kroppsövningar) i studion, vägg i vägg med keramikateljen. Därefter kurs i ateljen, dreja, skulptera, bygga med lera.
4-6 deltagare. Pris 2800kr/person. Material, efterarbete av föremål, två bränningar och glasering ingår. Kursledare Bo Lundaahl, Intresseanmälan och frågor info@ostanlid.se
 
Alt. 2 – Keramikkurs: Drejning, skulptur, glasering, bränning
1-dagskurs: 10:30-16:00, Vegetarisk lunch av gårdens grönsaker och fika med hembakt ingår.
4-6 deltagare. Pris 2200kr/person
Material, efterarbete av föremål, två bränningar och glasering ingår.
Kursledare Bo Lundaahl,  Intresseanmälan och frågor info@ostanlid.se
 
Alt. 3 – Keramikkurs: Drejning, skulptur, glasering, bränning
2-dagskurs: Dag1 10:30-16:00, dag 2 13:00-16:30, Kaffe/te och smörgås ingår.
4-6 deltagare. Pris 3200kr/person.
Denna kurs ger mer möjlighet att själv göra färdigt föremålen då de torkar lagom över natten.
Beskicka (ta hand om undersida, göra fotring mm.), göra ev. handtag, pip, lock, dekor osv. Material, efterarbete av föremål, två bränningar och glasering ingår. Kursledare Bo Lundaahl, Intresseanmälan och frågor info@ostanlid.se
 
Alt. 4 – Keramikkurs: För dig som vill känna dig för och prova på drejning och skulptur under handledning. Inga förkunskaper behövs och du bestämmer själv hur länge du vill hålla på!
Möjliga dagar: 27/6-4/7, därefter mestadels månd-tisdagar juli-augusti.
200kr/tim per person, max 3 deltagare, 85kr/kg för lera vilket inkluderar efterarbete, två bränningar och glasering. Kaffe/te och smörgås finns att köpa. Kontakta lärare Klara Lundaahl info@ostanlid.se för frågor och bokning av tid.