Live från Östanlid! Yoga ger styrka, minskar sinnets oro och stärker kroppen.
För dig som gått våra kurser och därmed har en erfarenhet av Yoga-mindfulness.
På grund av smittrisken med coronavirus gör vi tillfälligt uppehåll med ordinarie kurser. Men vi släpper inte taget utan fortsätter nu Yoga-mindfulness kurserna via internet från studion Östanlid. Varje torsdag 19:00-20:30 till att börja med. Om du vill vara med i gruppen, hör av dig till info@ostanlid.se

Yoga-mindfulness är ett kraftfull metod som vi hanterar med stor varsamhet och respekt, vi tar därför inte emot nya deltagare via internet men alla är förstås varmt välkomna till våra ordinarie kurser när vi är igång igen!