Sommarens Yoga-mindfulness på Östanlid!

Välkommen!18/6 kör vi igång sommarens Yoga-mindfulness på Östanlid!
Nya golvet är inte helt klart men nu börjar vi ändå.
Välkommen på Öppen klass alla tisdagar 18:30-20:00.
Kolla bara först på hemsidan eller här om vi blir tvungna att ställa in någon gång. 100kr/gång, gratis prova på för nya!
För alla, nybörjare och erfarna – vi anpassar individuellt.
Mjuka lugna rörelser, enkel andningsövning och meditation.
Läs mer om Yoga-mindfulness på www.ostanlid.se
Välkomna!

Yoga-mindfulness 5-veckor kurs Ekerö april-maj 2019

Anmälan 5-veckors kurs Yoga-mindfulness. Ett tillfälle att uppleva inre lugn och hitta din egen styrka, att stärka både kropp och själ. Nu är det dags för vårens kortare kurser på Ekerö! Start söndag 7/4 i Skå och Tappström torsdag 11/4 i Träkvista. Gratis “prova på” i mån av plats för den som är ny, så ta gärna med en vän/väninna/kompis/granne ..osv. Anmälan behövs!
Se www.ostanlid.se/kurser för mer info och hör gärna av dig om du har frågor. Alla kurser leds av certifierade Yoga-mindfulness lärare.

Varmt välkommen!

Ljusstöpning på Östanlid söndag 9/12 och onsdag 12/12

Söndag 9/12 kl 13:30 – 17:30 och nyinsatt onsdag 12/12 16-20:00

Nu är det dags för vår traditionella ljusstöpning på Östanlid!

Välkommen till en rogivande vinterträff med ljusstöpning på Östanlid. Du får lära dig stöpa ljus på traditionellt sätt med enkla medel. Vi gör detta vid brasan i ateljén men tag lite varma och oömma kläder och bekväma inneskor typ gympaskor eller liknande. Vi börjar med en enkel meditativ närvaroövning och sedan blir det fika medan vi knyter vekar. Varm vegetarisk soppa, äppelmust och hembakt bröd framåt 16:30. Om vi turas om med stöpningen kan det också finnas tid att sitta ner framför brasan och snida en smörkniv eller göra något i lera. Se mer Pdf

Musikstuderande ungdom underhåller under kvällen, vi bidrar gemensamt med valfritt bidrag till unga musikanter.

Meddela om du vill komma info@ostanlid.se, begränsat antal deltagare. Pris 400 kr inkl. fika och mat, rabatt för familjemedlemmar och ungdom. (300 kr för dig som går Yoga-mindfulness kurs denna termin eller deltagit som festivalvolontär). Färdiga ljus tillkommer efter vikt till självkostnadspris (100 kr/kg). Vägbeskrivning hittar du på hemsidan.

Klicka här för att se en liten film från 2017.

 

Yoga-mindfulness intensiv och keramikkurs

Vi planerar nu för ytterligare heldag med fördjupning Yoga-mindfulness söndag 17 juni.10:30-16:30. Maila oss vid intresse och för program.

Och en helgkurs i keramik lördag-söndag 30/6-1/7, klicka för Pdf med kursupplägg.

I sommar kan vi även göra en veckokurs i keramik t.ex. under juli månad.

Vi undersöker just nu intresset så hör gärna av dig!

Hälsar Bosse & Siv

Yoga-mindfulness i sommar

Välkommen på öppen klass Yoga-mindfulness hela sommaren på Östanlid!

Tisdagar 18:30-20:00, med start 5 juni. 100kr per gång. Du behöver inte anmäla i förväg men du får själv hålla koll på om vi behöver ställa in något tillfälle. Det lägger vi i så fall ut på hemsidan och facebook, så titta gärna där innan du åker hit! www.ostanlid.se eller www.facebook.com/Ostanlid.

Öppen klass passar för både nybörjare och erfarna yogautövare, vi anpassar individuellt efter din förmåga för tillfället. Varje individ potential att utveckla vidare!

Vid vackert och myggfritt väder har vi portarna öppna mot sommarens blommor och fågelsång, är det ruggigt och kallt tänder vi en brasa i eldstaden!

Varmt välkommen!

Bosse & Siv