Yoga-mindfulness 5-veckor kurs Ekerö april-maj 2019

Yoga-mindfulness 5-veckor kurs Ekerö april-maj 2019

Anmälan 5-veckors kurs Yoga-mindfulness. Ett tillfälle att uppleva inre lugn och hitta din egen styrka, att stärka både kropp och själ. Nu är det dags för vårens kortare kurser på Ekerö! Start söndag 7/4 i Skå och Tappström torsdag 11/4 i Träkvista. Gratis “prova på” i mån av plats för den som är ny, så ta gärna med en vän/väninna/kompis/granne ..osv. Anmälan behövs!
Se www.ostanlid.se/kurser för mer info och hör gärna av dig om du har frågor. Alla kurser leds av certifierade Yoga-mindfulness lärare.

Varmt välkommen!

Yogaträff & ympkurs

Yogaträff & ympkurs

Tillverka ditt eget äppelträd!

Välkommen till Yoga-mindfulnessträff på Östanlid!
Lördag 6/4 10:30-14:30 (även 13/4). Vegetarisk lunch med äppelmust och hembakt bröd, kaffe eller te.
Vi börjar med några enkla yogaövningar och mediterar framför brasan i studion. Tag med lediga varma kläder, yogamattor finns att låna. Du får sedan lära dig göra ett eget äppelträd. Du väljer själv sort och ympar en valfri sort på en grundstam.
Till självkostnadspris får du den med dig i en kruka att vårda över sommaren, för att sedan plantera till hösten. Vi hinner kanske titta på odlingarna, plantuppdragning i växthus och förberedelser för sådd. Vi ger varandra praktiska tips och inspiration, kanske hur man gör en drivbänk, eller ett enkelt tunnelväxthus.Vad passar på balkongen eller i större skala? Om du vill får du sedan en påse blomsterfrö med dig hem, att så i trädgården, i parken eller balkonglådan.
Anmäl på mail eller tel. Pris 450kr (350 för dig som går Yoga-mindfulness kurs med oss denna termin), familjerabatt, ungdom 250kr. Inklusive lunch och fika, +75kr om du vill ha ett träd med dig hem. Läs mer Pdf

Beskära fruktträd

Beskära fruktträd

Söndag 3 mars börjar vi beskära fruktträden på Östanlid! Vill du vara med och lära dig? Ingen kostnad, du hjälper i stället till efter förmåga. Klippa lite, samla ihop grenar och förstås fika i vårsolen. 13-16 lördagar, 10-13 söndagar, eventuellt även vardagar. Sedan kan vi tipsa på bra kurser om du vill gå vidare och fördjupa dig. Vi fortsätter under våren vid fler tillfällen till fram i april.  Medtag eget fika till detta tillfälle! Arbetet är väder-beroende, så hör av dig innan om du är intresserad! info@ostanlid.se  Välkommen!

Jul- och Nyårshälsning

Jul- och Nyårshälsning

Vi på Östanlid tackar för i år och önskar er nu en riktigt God Jul och ett inspirerande och framgångsrikt kommande 2019, för oss alla och för hela jorden!

Trädgården ligger i vintervila, årets ljusstöpning är avklarad och en liten julmarknad har vi haft i galleri och ateljé. Nu är tid för lite vintervila över helgerna!

Hemsidan är uppdaterad med kurser inför start i januari, www.ostanlid.se/yoga-mindfulness-kurser.

Varmt välkommen att delta i vårt arbete med olika event och kurser på Ekerö och i Stockholm under 2019!

Ljusstöpning på Östanlid söndag 9/12 och onsdag 12/12

Ljusstöpning på Östanlid söndag 9/12 och onsdag 12/12

Söndag 9/12 kl 13:30 – 17:30 och nyinsatt onsdag 12/12 16-20:00

Nu är det dags för vår traditionella ljusstöpning på Östanlid!

Välkommen till en rogivande vinterträff med ljusstöpning på Östanlid. Du får lära dig stöpa ljus på traditionellt sätt med enkla medel. Vi gör detta vid brasan i ateljén men tag lite varma och oömma kläder och bekväma inneskor typ gympaskor eller liknande. Vi börjar med en enkel meditativ närvaroövning och sedan blir det fika medan vi knyter vekar. Varm vegetarisk soppa, äppelmust och hembakt bröd framåt 16:30. Om vi turas om med stöpningen kan det också finnas tid att sitta ner framför brasan och snida en smörkniv eller göra något i lera. Se mer Pdf

Musikstuderande ungdom underhåller under kvällen, vi bidrar gemensamt med valfritt bidrag till unga musikanter.

Meddela om du vill komma info@ostanlid.se, begränsat antal deltagare. Pris 400 kr inkl. fika och mat, rabatt för familjemedlemmar och ungdom. (300 kr för dig som går Yoga-mindfulness kurs denna termin eller deltagit som festivalvolontär). Färdiga ljus tillkommer efter vikt till självkostnadspris (100 kr/kg). Vägbeskrivning hittar du på hemsidan.

Klicka här för att se en liten film från 2017.

 

Julmarknad på Östanlid, 1 december, och fram till jul

Julmarknad på Östanlid, 1 december, och fram till jul

Lördagen 1 december 11-17:00 gör vi en liten julmarknad på Östanlid.
Hemstöpta ljus i många former. Keramik förstås, ljusstakar, muggar o tekannor, ljuslykta “Munsökyrkan” och mycket mer. Must av gårdens frukt i bag in box. Ringblomssalvor och te av pepparmynta. Café vid brasan i ateljen, med hembakat och varm äppelmust med kryddor o vispgrädde!

Den 2 och 9/12 har vi stängt från 13:00 för ljusstöpningskurs, annars öppet för det mesta fram till jul.

Hör av dig och kolla öppettider innan du kommer!

Mer info www.facebook.com/ostanlid

Välkommen!

 

Skördetid på Östanlid!

Skördetid på Östanlid!

Självplock från träd eller låda! Ekologiskt odlat. Äpplen: Cox Pomona, Ingrid Marie, Gravenstein, James Grieve, Cox Orange, Ribston … Päron: Hertzogin Elsa. Öppet/kontakt/hitta hit, se  Kontakt

Varmt välkommen!

Yoga-mindfulness öppen klass hela sommaren på Östanlid, avslutad 17/9

Yoga-mindfulness öppen klass hela sommaren på Östanlid, avslutad 17/9

Tisdagen den 17 september var sista gången för denna sommar men vi gör om det nästa år!

Öppen klass Yoga-mindfulness hela sommaren!
Varje tisdag 18:30-20:00. Prova gratis första gången! Alla är välkomna, vi anpassar individuellt. Enkla lugna rörelser, kort andningsövning och meditation. Ingen anmälan behövs men vi kan eventuellt behöva ställa in något tillfälle, det skriver vi då ut på facebook och hemsidan/aktuellt. Kolla där innan du åker! Pris 100kr /tillfälle. Mattor finns att låna. Mer info www.ostanlid.se/yoga vägbeskrivning www.ostanlid.se/kontakt Hör gärna av dig via mail om du har frågor.

Varmt välkommen!

Bo & Siv

Yoga-mindfulness träff Östanlid 16/9

Yoga-mindfulness träff Östanlid 16/9

Söndag 16 september 14:30-17:00

Vi vill ge en introduktion och fördjupad upplevelse av Yoga-mindfulness inför höstens kurser på Ekerö och i Stockholm. Vi ger exempel på hur man kan utveckla en yoga-livsstil i vardagen och berättar något om vad vi vill göra här på Östanlid. Du får möjlighet att delta i Yoga-mindfulness övningar, enkel andningsövning och meditation. Du behöver ingen speciell klädsel för detta.

Vi visar också bilder på storbildsskärm och berättar om våra vandringar i Himalaya.
Är det sedan vackert väder kan du gå en liten tur bland blommor och höstfärg i trädgården medan vi gräddar bröd och dukar fram en hemlagad pumpasoppa. Till maten kan du sedan få lyssna till folkmusik på fioler.
Plats: Östanlid på Munsö Kostnad: Gratis, självkostnad för mat/fika
Meddela om du vill komma, begränsat antal deltagare.

Skördetid på Östanlid!

Skördetid på Östanlid!

Skördetid av ekologiskt odlad frukt och grönt på Östanlid, Munsö!

Fina Viktoriaplommon, underbart saftiga Mioäpplen, Katja, Rödluvan, Oranie och krispiga Esperens Herrepäron är moget just nu!

Vi säljer även grönsaker som mangold, spenat, gurka, tomater, morötter, purjo mm.

Meddela gärna innan du kommer så bestämmer vi en tid som passar!

Välkommen!

Designed by Presenzo

                                                                                                         Copyright © 2016 Östanlid